【草加市】【整体】なぜ体が歪むことで痛みが出てしまうのか？

2021/11/23

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みなさん、こんにちは。

草加市、獨協大学前にあるボディケア＆スイッチ整骨院の岡嶋です(^^)

本日は勤労感謝の日ですね。

祝日ではありますが、当院は祝日も診療しております！

当日のご予約も随時受け付けておりますので、お気軽にご相談ください！

さて、今回のテーマですが

「なぜ体が歪むことで痛みが出てしまうのか？」

というお話をさせて頂きます。

前回の記事では、体が歪む原因について書かせていただきました。

まだご覧になっていない方はそちらも併せてご確認お願いいたします！

体の歪みと慢性的な肩こり・腰痛・膝痛といった痛みにはどのような関係性があるのでしょうかか？

先ず、筋肉のお話になりますが

筋肉はゴムのように伸びたり縮んだりする性質があります。

伸ばし過ぎても負担になりますし、縮み過ぎても負担になってしまうというちょっと困ったちゃんな性質を持っている筋肉なのですが

基本は伸ばし過ぎず、縮み過ぎずな状態でいることがベストと言われています。

こちらの画像を見ながらですとイメージしやすいのですが

正しい姿勢をキープできていることで、筋肉や骨格への負担はかかりにくい状態になると言われております(^^)

逆を言うと、いい姿勢がとれていない事で筋肉や骨格へ負担がかかりやすくなるんですね。

先ほどの部分にはなりますが、筋肉が過剰に伸ばされたり縮められたりしている状態になります。

一時的に悪い姿勢になる程度であれば、問題はないのですが悪い姿勢が当たり前になってしまうことで、筋肉や骨格に負担がかかり

結果的に骨の変形が起きてヘルニアになったり、痛みが出てしまうようになってしまうんです。

つまり、慢性的な痛みの原因というのは

前回の記事でお話しした日々の良くない生活の習慣というのが原因であることがとても多いんです。

もちろん、転倒したりした際に負傷した場合はその部分が原因であることが多いですが…

慢性的な肩こり・腰痛・膝痛といったものを改善していくためには、体の歪みを正しい姿勢に近づけていく事がとても大切になってきます！

いかがだったでしょうか？

もしご自身の体の状態が知りたい、、と思っていただけたのであれば

当院まで是非ご相談下さい♪

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