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仕事中に腰痛や肩こりが辛くなった際にセルフケアを

片手間でどこでも気軽にできるようなセルフケア法等を発信します

慢性的な肩こり・腰痛・首こり・猫背などに悩んでご来院くださる草加市の患者様には特に、各々の身体の具合に合わせたセルフケア法を指導しております。こうすることで不適切な生活習慣によってできた痛みやこりの再発を予防するのです。このようなセルフケア法を日々指導している整骨院の院長として、コラム記事を定期的に発信していくにあたって、セルフケア法等といった実用的な情報を執筆するよう心がけてまいります。肩こりや腰痛が辛く感じた際に、気軽にその場でできるようなセルフケア法や生活習慣の見直し方などをご紹介します。

  • ボディケア&スイッチ整骨院

    【草加市】【獨協大学前】【整骨院】体の歪み...

    2021/11/30
    みなさん、こんにちは! ボディケア&スイッチ整骨院の岡嶋です! 本日もblogをお読みいただき本当にありがとうございます! さて、今回も前回に続き体の歪みが整うとお身体にどのような嬉しい効果...
  • ボディケア&スイッチ整骨院

    【草加市】【獨協大学前】【整骨院】体の歪み...

    2021/11/28
    みなさん、こんにちは!ボディケア&スイッチ整骨院の岡嶋です!本日もblogをお読みいただき本当にありがとうございます!さて、今回も体の歪みが整うとお身体にどのような嬉しい効果が現れるのか?の...
  • body_karada_sebone_yugami

    【草加市】【獨協大学前】【整骨院】体の歪み...

    2021/11/27
    みなさん、こんにちは。 ボディケア&スイッチ整骨院の岡嶋です! 本日もblogをお読みいただき本当にありがとうございます。 さて、本日は前回の続きで「体の歪みが整うと?②」のお話をさせて頂...
  • ボディケア&スイッチ整骨院

    【草加市】【獨協大学前】【整骨院】体の歪み...

    2021/11/25
    みなさん、こんにちは!ボディケア&スイッチ整骨院の岡嶋です(^^)本日もblogをお読みいただき本当にありがとうございます!さて、今回のタイトルは「体の歪みが整うと?①」になります。前回までの記事...
  • ボディケア&スイッチ整骨院

    【草加市】【整体】なぜ体が歪むことで痛みが...

    2021/11/23
    みなさん、こんにちは。草加市、獨協大学前にあるボディケア&スイッチ整骨院の岡嶋です(^^)本日は勤労感謝の日ですね。祝日ではありますが、当院は祝日も診療しております!当日のご予約も随時受け付...
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    【草加市 整体 体の歪み】体の歪みって?

    2021/11/20
    こんにちは!ボディケア&スイッチ整骨院の岡嶋です(^^)みなさまは「体の歪み」ってご存じですか?恐らく、どこかで1度は聞いたことがあるワードだと思いますが実際は「体の歪み」が何かを知らない方も...
  • ボディケア&スイッチ整骨院

    【草加市】【獨協大学前】【整骨院】ボディケ...

    2021/11/19
    皆さん、はじめまして。ボディケア&スイッチ整骨院、柔道整復師、院長の岡嶋俊昌です!本日は私の簡単な紹介とご挨拶をさせて頂きたいと思います(^^)出身:東京都台東区浅草橋趣味:テニス、バス釣り...
  • ボディケア&スイッチ整骨院

    ボディケア&スイッチ整骨院です!

    2021/11/18
    初めまして!獨協大学前駅から徒歩5分、ボディケア&スイッチ整骨院です!本日よりテーマは様々ですが、日々のちょっとした出来事、お身体の事、スタッフの事等...blogを記載させていただきます(^^)お...
  • ボディケア&スイッチ整骨院

    HPを公開しました!

    2021/11/18
    HPを公開しました!宜しくお願いいたします!

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  • 【草加市】【獨協大学前】【整骨院】6/30(金)の予約状況

    query_builder 2023/06/30
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    query_builder 2023/05/31

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なぜ肩こりや腰痛などが慢性化してしまうのか、その要因は日常生活の不適切な習慣にあります。これらのお悩みの根本原因は骨盤の歪みや筋肉のこりなどであることが多々ある中、これらの根本原因を生み出したものが、日常の生活習慣です。猫背でのパソコン操作が日常化していたり、片足を組んで毎回ご飯を食べる習慣があったりなど、このような習慣が以前のままでは、仮に通院してお悩みが根本的に癒やされたとしても、いずれお悩みの再発が懸念されます。

そこで、患者様一人ひとりにセルフケア法や生活習慣の見直しを指導してきた院長が、より汎用的なセルフケア法等を厳選してコラム記事を通して発信いたします。オフィスで肩こりが辛くなってきた際、子育て中に腰痛が辛くなってきた際など、片手間の短時間でその場で気軽に実践できるような実用的な情報をお届けしてまいります。