【草加市】【獨協大学前】【整骨院】体の歪みが整うと？②

2021/11/27

ブログ

みなさん、こんにちは。

ボディケア＆スイッチ整骨院の岡嶋です！

本日もblogをお読みいただき本当にありがとうございます。

さて、本日は前回の続きで「体の歪みが整うと？②」のお話をさせて頂きます。

②歪みが整うことで姿勢が良くなり、運動のパフォーマンスが上がる

皆さんは姿勢が悪いことで疲れやすく、筋肉が硬くなりやすいということはご存じでしょうか？

体の歪みが整うと筋肉や骨格のバランスが正常に近づき、余計な負担がかからなくなります💡

例えば姿勢が綺麗な人ですと肩をバンザイする動作は引っ掛かりなく、スムーズに上げられる人が多いのですが猫背が強い人ですと肩をバンザイする動作は肩が上がり辛い人が多く、引っ掛かってしまうので余計な力を入れて肩をあげなければいけません。

ほんの一例ですが、これは日常生活すべてに当てはまっていきます。

掃除するとき、子供を抱っこするとき、仕事をするとき、スポーツをするときetc…

姿勢が正しい人ほど疲れにくく、姿勢が悪い人ほど疲れやすいということなんです✋

姿勢が正しくなれば、柔軟性も出やすくなりますので本来持っていたであろうパフォーマンスが発揮されるようになるんですヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ

短距離走ならタイムが短くなったり

ゴルフをしている人なら、距離を飛ばせるようになりますのでスコアが上がったり

野球をしている人ならスイングスピードや球速が上がったりします！

☑体は痛くないけど、運動のパフォーマンスを上げて結果を残したい方

☑疲れにくい体を手に入れてみたい方

是非一度当院までご相談ください♪

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