【草加市】【獨協大学前】【整骨院】6/30(金)の予約状況
query_builder
2023/06/30
【草加市】【獨協大学前】【整骨院】ぎっくり腰について
query_builder
2021/12/10
ブログ
みなさん、こんにちは！
ボディケア＆スイッチ整骨院の岡嶋です(^^)
本日もblogをお読みいただき本当にありがとうございます！
さて、本日は「ぎっくり腰」についてお話させて頂きたいと思います。
今回もまた何回かに分けてお話させて頂きたいと思いますのでお付き合いください✩
ぎっくり腰は実際になったことがない人でも知っているぐらい有名な怪我の名前ですよね。
実際になったことがある人は、もう二度となりたくない…と思う方が殆どではないでしょうか(；´д｀)
ぎっくり腰は腰回りの筋肉の捻挫や炎症と言われています。
発生機序としては
重たい荷物を持ち上げようとしたら動けなくなったり
クシャミをしたら痛くなった
中腰の姿勢から立ち上がろうとしたら痛めた
立ち上がろうとしたら痛めた
など、色々な動作が原因で発症します。
痛みの度合いは人によって違い、軽傷なぎっくり腰であれば歩行も可能で「ちょっと痛いかな？」ぐらいな人もいれば
中程度の痛みになると日常生活に支障が出て仕事や家事が大変になり痛みを伴いながら過ごす様になり
重症なぎっくり腰になると全く動くことが出来ず、日常生活が困難になります。
症状として多いのは、
前屈みになるのが痛い
後ろに反らすのが痛い
寝返りが打てない
歩くことが出来ない
このような症状を訴える方が多いですね(´△｀)
次にぎっくり腰になってしまう原因ですが
ボディケア＆スイッチ整骨院の考え方では「骨盤の歪み＋全身の疲労」と考えています。
骨盤が歪んでしまうと、正常な状態と比べ筋肉や関節に負担がかかりやすい状態になってしまいます。
そこへお仕事が忙しい、睡眠不足、暴飲暴食といった負担が重なりお身体の限界を迎えてしまうと些細な動作が引き金となり痛みが発症します。
日頃からの疲労をたくさん蓄積されている方、歪みが強い傾向にある人は重症に発展することが多い印象ですね。
ぎっくり腰を何度か繰り返してしまう方もいらっしゃいますが、そのような方の場合はこの骨盤の歪みが解消されていないケースがあります。
痛みは落ち着いたけど、原因が解消されていない場合はまた負担が溜まりやすい状態になるので
また無茶をすると再発する、ということなんです。
なので、ぎっくり腰は良くなったからと言って放置せずしっかりと治療を受けることをお薦めしております。
次回は今回の続きを書いていきたいと思います。
ぎっくり腰でお悩みの方、今は気にならないけどぎっくり腰の再発を防ぎたい方
是非当院まで一度ご相談ください！
本日もblogを最後までお読みいただきありがとうございました。
記事検索
NEW
-
-
【草加市】【獨協大学前】【整骨院】6/29(木)の予約状況
query_builder 2023/06/29 -
【草加市】【獨協大学前】【整骨院】6/7(水)の予約状況
query_builder 2023/06/07 -
【草加市】【獨協大学前】【整骨院】6/3(土)の予約状況
query_builder 2023/06/03 -
【草加市】【獨協大学前】【整骨院】5/31(水)の予約状況
query_builder 2023/05/31
