【草加市】【獨協大学前】【整骨院】ぎっくり腰について②

2021/12/13

ブログ

みなさん、こんにちは！

ボディケア＆スイッチ整骨院の岡嶋です(^^)

本日もblogをお読みいただき本当にありがとうございます！

本日は前回の続きでぎっくり腰についてお話していきますね。

前回も少し触れましたが、ぎっくり腰の原因は「骨盤の歪み＋全身の疲労」というお話をさせて頂きましたが、今回はもう少し深めにお話をしていきたいと思います。

ぎっくり腰の原因となっているのは脊柱起立筋と呼ばれる筋肉の捻挫で有ることが多くあり

この脊柱起立筋の柔軟性が失われたとき、つまりバランスが崩れたときに発症することが多いんです。

そこで重要になってくるのは、なぜ柔軟性が無くなってしまったのかということになってくるのですが

まず1つは「全身の疲労」によるもの。

仕事が忙しくなっていた、睡眠不足だった、暴飲暴食をしていた、といった負担が来ることで筋肉の柔軟性が失われ負傷しやすくなってしまったケース

2つ目は「骨盤の歪み」によるもの

これは日々の使い方によるものなのですが、左右の筋肉の使い方が悪く偏った使い方をしてしまうと背骨を筋肉が引っ張ってしまう現象が起きます。

この引っ張りが体を歪める原因となり、更に筋肉や関節に負担がかかってしまうという悪循環が生まれます。

学生時代に痛めた古傷などが原因で、体の使い方が変わりバランスが悪くなってしまっているのもぎっくり腰の原因として考えられます。

安静にしていればぎっくり腰の症状は軽減されていきますが

この引っ張りが起きている原因を取り除いてあげないと、体にかかる負担というのは変わらないので

疲労がピークを迎えるとぎっくり腰になりやすくなる、という事なんです。

ボディケア＆スイッチ整骨院では、痛みの軽減は勿論ですが

ぎっくり腰の原因となっている歪みの部分にも着目し、施術を行っております。

歪みが整い綺麗な姿勢になれば、ぎっくり腰を繰り返す体からの解放、日常生活での仕事や運動といったパフォーマンスの向上なども期待できます(^^)

現在ぎっくり腰でお悩みの方、今は気にならないけどぎっくり腰の再発を防ぎたい方

是非当院まで一度ご相談ください！

本日もblogを最後までお読みいただきありがとうございました。

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