【草加市】【獨協大学前】【整骨院】あけましておめでとうございます！

2022/01/06

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あけましておめでとうございます！

ボディケア＆スイッチ整骨院の岡嶋です！

昨年はたくさんのご来院ありがとうございました。

本年も一層の努力をし、来院いただいている患者様へ誠心誠意の対応を心掛けていきます。

何卒昨年同様のご愛願を賜りますようお願い申し上げます。

当院では1月5日より通常診療を開始しております。

年末年始の多忙さや、年始の忙しさでお身体の不調を訴える患者様が増えてきております。

特に連休明けはぎっくり腰の痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。

ぎっくり腰になる原因は人それぞれですが、当院での考え方としましては

「全身の疲労」が原因と考えています。

帰省による長距離運転

大掃除

仕事の忙しさ

寝不足

忘年会による暴飲暴食による内臓への負担

これらが組み合わさってしまい、何かの動作がきっかけで痛めてしまう事が本当に多いんです。

または寝正月になってしまい体を動かさない状態で仕事を急に頑張りすぎてしまうと痛めてしまうパターンもあります。

これは筋肉を使っていない状態から急にエンジンをかけることが原因で起こるパターンです。

つまり、筋肉というのは使い過ぎても駄目、使わなさ過ぎても駄目

ということなんです(´∀｀；)

なので健康の秘訣としては、いい睡眠、バランスの取れた食事、適度な運動

これらを意識してみてくださいね！

本日は以上になります。最後までお読みいただきありがとうございました。

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