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2023/06/30
【草加市】【獨協大学前】【整骨院】腰痛の原因になりやすい筋肉ついて
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2022/07/01
ブログ
みなさん、こんにちは！
ボディケア＆スイッチ整骨院の岡嶋です！
本日もblogをお読みいただきありがとうございます！
本日は「腰痛の原因になりやすい筋肉について」お話させていただきます。
腰痛になりやすい筋肉ですが、本日はその中でも１つピックアップしてお伝えします！
その筋肉とは
「腸腰筋」です！
腸腰筋は背骨の下の方と骨盤からはじまり股関節の内側についている筋肉です。
腸腰筋は、背骨の下の方から股関節の内側に付く【大腰筋と小腰筋】と骨盤内側から股関節内側に付く【腸骨筋】に分かれます。
この筋肉の働きとしては股関節を曲げる(膝をお腹の方に近づける動き)と骨盤の前傾の動き(お腹を突き出す)に関与します。
この筋肉は、長時間座っている姿勢が多かったり
股関節を曲げて寝ることが多い(横向きで丸くなる姿勢)
ランニングなどで股関節周りを過度に使っている
このような動作が続くと筋肉が硬くなってしまい、骨の付け根が引っ張られて腰周りや股関節に痛みが出ます。
本来、腰の筋肉を施術するときは背骨側の筋肉をアプローチすることが多いのですが
もしこの腸腰筋が腰痛の原因だった場合は、お腹の前側からしか触れることが出来ないので
お腹の前からこの腸腰筋をアプローチする必要があります。
当院は腰痛でお困りの方の施術を数多く行っていますが、
腸腰筋が由来となり腰痛になってしまっている方は大変多くおられます。
私の腰痛もしかして…と思った方は当院に一度ご相談ください(^^)
ボディケア＆スイッチ整骨院
埼玉県草加市栄町2-7-13
営業時間：火曜日～土曜日
朝10時～夜21時(受付終了)
日曜・祝日
朝10時～夜18時(受付終了)
休業日：月曜日
駐車場2台有
埼玉県／草加市／獨協大学前／東武鉄道伊勢崎線／駅近／徒歩５分／マッサージ/ 整骨院／整体／肩こり／首こり／肩痛／腰痛／眼精疲労／自粛疲れ／ 在宅勤務／感染対策／血流改善／各種保険／坐骨神経痛／骨盤矯正／ 交通事故／骨盤矯正／産後の骨盤矯正/ダイエット/各種保険対応/ストレートネック
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