【草加市】【獨協大学前】【整骨院】休み明けのぎっくり腰について

2022/08/09

ブログ

みなさん、こんにちは！ボディケア＆スイッチ整骨院の岡嶋です！

本日もblogをお読みいただきありがとうございます(^^)

今回は「休み明けのぎっくり腰」というお話をしていきますね。

今週からお盆休みが始まりますね！

帰省をしたり、旅行に出かけたり、家でゆっくりする人など、色々な過ごし方をされる方が多いのではないでしょうか？

私たちの業界では長期的な休みが始まるとある怪我が多くなる時期になりますので、ちょっと身構える時期にもなります。

その怪我とは一体何でしょうか？？

それは「ぎっくり腰」です。

ぎっくり腰？と思われる方もいらっしゃると思いますが、実は１年を通してゴールデンウィーク、お盆休み、年末年始の時期が一番ぎっくり腰の患者様が多くなります。

理由としてぎっくり腰の原因からお話させて頂くと、原因として多くは全身の筋肉疲労が起きている状態や運動不足でなりやすいと言われています。

連休中の生活で寝不足、食事の不摂生、長時間の運転、旅行疲れ、休み中に身体を動かさなかったなどの理由で筋肉が硬くなってしまい、ぎっくり腰が起こりやすい状態になってしまうんですね。

そのため連休中に体を適度に動かしたり、お尻やモモ裏など硬くなった筋肉をストレッチ等で伸ばすケアをしていただけるとぎっくり腰にはなり辛くなりますよ(^^)

当院はお盆中も診療しておりますので、もし急な体の不調などがございましたら是非当院までご相談下さい♪

ボディケア＆スイッチ整骨院

埼玉県草加市栄町2-7-13

営業時間：火曜日～土曜日　朝10時～夜21時(受付終了)

日曜・祝日朝10時～夜18時(受付終了)

休業日：月曜日　

駐車場2台有

埼玉県／草加市／獨協大学前／東武鉄道伊勢崎線／駅近／徒歩５分／マッサージ/ 整骨院／整体／肩こり／首こり／肩痛／腰痛／眼精疲労／ぎっくり腰／血流改善／各種保険／坐骨神経痛／骨盤矯正／交通事故／骨盤矯正／産後の骨盤矯正/ダイエット/各種保険対応/ストレートネック

一覧に戻る

【草加市】【獨協大学前】【整骨院】休み明けのぎっくり腰について | 草加市で整骨院を営業する柔道整復師がこりや痛みをその場で軽減できるケア法等を執筆